2026
von Thomas Böhm
RÜCKraft im Beruf – mehr Balance und Rückenkraft im Berufsalltag durch funktionelle Gymnastik
Ziel des Kurses ist es, Euch verschiedene effektive Möglichkeiten zur Stärkung der Rückenfitness vorzustellen und gemeinsam auszuprobieren. Dabei geht es nicht nur darum, was man tun kann, sondern auch, warum bestimmte Übungen sinnvoll sind und wie sie richtig umgesetzt werden.
Am 13. April 2026 20:30 Uhr startet unser neuer Kurs!
- 10 Abende um
- den Rücken gezielt zu kräftigen
- zu entspannen
- die Ausdauer zu steigern
- Beweglichkeit und Dehnfähigkeit zu verbessern
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs (§ 20 SGB V).
Das bedeutet, dass ein großer Teil der Kursgebühren in Höhe von 165,00 €
von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird.
Ort: Gymnastikhalle des Stadtgymnasiums, Demold
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